Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Avokádová salsa
- 45 - 50 gramů červené cibule, napůl
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 40 gramů olivového oleje
- 300 - 350 gramů avokáda, na kostičky
- 20 gramů limetkové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Kukuřičné vafle
- 3 vejce
- 330 gramů mléka
- 70 gramů řepkového oleje, plus na pečení
- 150 gramů kukuřičné mouky
- 100 gramů hladké mouky
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 rovná čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky cukru
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 910 kJ / 217 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 19.1 g
- Tłuszcz
- 14.9 g
- Błonnik
- 1.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 godz. 5 min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 godz. 40 min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30 min
Placičky ze zelené čočky
1 Std. 15 Min
Mandarinkové amarouny
2h 25 min
Rýžové onigiri v lunch boxu
1 Std. 15 Min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1h 30 min
Fitness kuličky
50min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10 min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1hod.
Jehněčí kofty
Brak ocen
Rychlý jehněčí dansak
45 min