Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Avokádová salsa
- 45 - 50 gramů červené cibule, napůl
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 40 gramů olivového oleje
- 300 - 350 gramů avokáda, na kostičky
- 20 gramů limetkové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Kukuřičné vafle
- 3 vejce
- 330 gramů mléka
- 70 gramů řepkového oleje, plus na pečení
- 150 gramů kukuřičné mouky
- 100 gramů hladké mouky
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 rovná čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky cukru
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 910 kJ / 217 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 19.1 g
- Tłuszcz
- 14.9 g
- Błonnik
- 1.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Indické placky paratha s květákem
1 Std.
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Smoothie z kiwi a bazalky
30 Min
Podmáslové brownies s karamelovým krémem a lískovými ořechy
2h
Batátové lívance s chilli salsou
40 Min
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 Min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.