Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

4.0 4 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

12 kusů

Składniki

Dip ze sušených rajčat

100 gramů sušených rajčat, v oleji scezených
1 stroužek česneku
10 - 15 gramů lístků bazalky
500 gramů sýru ricotta
1 špetka mletého černého pepře
½ - 1 čajová lžička soli

Bezlepkové jáhlové vafle

250 gramů jáhel
70 gramů kukuřičného škrobu
1 čajová lžička jedlé sody
2 čajové lžičky citrónové šťávy
5 vajec
70 gramů řepkového oleje plus na pečení
80 gramů mléka
1 čajová lžička cukru
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička provensálského koření (opcjonalnie)
řepkový olej
100 gramů rukoly

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 9.3 g

Kalorie 1132 kJ / 270 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 23.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vafle 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

1 godz. 10 min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Ovesná mouka

Ovesná mouka

5 min

Pohanková mouka

Pohanková mouka

5 min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Špaldová kávová kaše

Špaldová kávová kaše

10 min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 godz.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min