Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

4.3 19 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 11 godz.

20 unidades

Składniki

200 g de espinacas troceadas congeladas
2 huevos duros
60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
70 - 80 g de cebolla en cuartos
30 g de mantequilla
1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
70 g de harina
400 g de leche
1 cucharadita de sal

Para rebozar y freír

3 - 4 huevos
300 - 400 g de pan rallado
aceite para freír

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 362.7 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 622 kJ / 149 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 17.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 173 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Salsa César

10 min

Aceitunas marinadas a la naranja

1 godz.

Castañas en Varoma

3 godz.

Wellington de pavo con salsa de champiñones

1 godz. 40 min

Pizza vegetariana

1 godz. 40 min

Espárragos con huevos poché al vacío

1 godz. 20 min

Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas

1 godz. 35 min

Falda estofada con manzana y canela en cocción lenta

4 godz. 30 min

Ternera en salsa con glaseado en cocción lenta

4 godz.

Burger de pollo con tomates secos

1 godz.

Carpaccio de pulpo a feira

3 godz. 30 min

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 min