Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Relleno
- 260 g de cebolla
- 20 g de puerro
- 3 - 4 dientes de ajo
- 500 g de aguja de ternera (en 2 trozos)
- 1000 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
-
100
g de pimiento rojo en trozos
lub 100 g de pimiento amarillo en trozos - 50 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate Mediterráneo Helios®
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de orégano seco
Arepas
-
320
g de harina de maíz blanco precocida
lub 320 g de harina de maíz amarillo precocida - 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Montaje
- 100 g de queso cheddar rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 3083 kJ / 737 kcal
- Białko
- 37.3 g
- Węglowodany
- 73.1 g
- Tłuszcz
- 29.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.1 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 2030.9 mg
Alternatywne przepisy
Tequeños
45min
Carimañolas de carne y de queso
2h
Arepas
30min
Almojábanas
50min
Enchilada de ternera (Batch cooking)
30min
Pollo Venezolano con arepas
40min
Yuquitas con huancaína
45min
Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)
1h
Sándwich de pollo coronación
2u. 20min
Arroz frito con ternera - China
50min
Cerdo thai con arroz y tirabeques
40min
Arepas de huevos pericos
30min