Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 5 godz. 20 min

15 fette

Składniki

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Białko 6 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una carica di energia 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

15min

Pane multicereali

17h 30min

Pane rustico ai semi

1h 30min

Pane di soia con i semi (vegan)

5h

Pane alle castagne

4h

Panini noci e uvetta (di Erica Liverani)

4h 50min

Pane di grano saraceno

2h 35min

Pane al rosmarino

10h 55min

Spighette al kamut

3h 55min

Pane di segale in cassetta

3h 20min

Pagnotta di farro e semi di zucca

4h

Pane ai cereali con i semi

3h 10min