Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 5 godz. 20 min

15 fette

Składniki

di fiocchi di avena
150 g
semi di girasole
140 g
semi di lino
90 g
di nocciole
90 g
di semi di chia
2 cucchiaini
di psillio
4 cucchiaini
di sale
1 cucchiaino
di acqua
300 g
di sciroppo di acero
1 - 1 ½ cucchiaio
di olio di cocco
3 cucchiaini

Wartości odżywcze na 1 fetta

Kalorie 179 kcal / 751 kJ

Białko 6 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 9 g

Błonnik 4 g

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