Budín de atún

Budín de atún

4.8 102 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 raciones

Składniki

150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
70 g de zanahoria cortada en trozos
45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
100 g de apio pelado y cortado en trozos
40 g de aceite de oliva
200 g de leche
20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
30 g de harina
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta
1 pellizco de nuez moscada
350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
2 huevos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 32 g

Kalorie 1548 kJ / 370 kcal

Tłuszcz 22 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Delicias del mar 8 Przepisów
Międzynarodowy

Experto cocinillas 10 Przepisów
Międzynarodowy

La Magia de Thermomix® 70 Przepisów
Międzynarodowy

Mes del mar 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Asado alemán

1 godz. 25 min

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

45 min

Pasta de ají amarillo

Brak ocen

Arroz chaufa

45 min

Cazuela de pollo con papas

40 min

Strogonoff de pollo

40 min

Arroz sabroso

25 min

Crema de zapallito italiano

50 min

Puré de betarragas

1 godz.

Tomaticán (dieta mediterránea)

35 min

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55 min

Chupe de locos

1 godz. 20 min