Urządzenia i Akcesoria
Spargel-Mango-Salat
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
Wasser500 g
-
Salz1 EL
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält800 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Chilischote entkernt1
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Weißweinessig20 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Mango reif, in Spalten (3 cm)500 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Friseesalat zerzupft (5 cm)100 g
-
160 g geräucherte Putenbrust, in Scheiben (5 mm)geräucherte Gänsebrust in Scheiben (5 mm)160 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
16 g
Kalorie
1332 kJ /
318 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
5.6 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Unser Ostermenü
11 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Marinierter Spargel mit Avocadocreme
1h 30min
Espressodressing
5min
Mozzarella-Carpaccio
40min
Spargel-Papaya-Cocktail
35min
Pikante Gewürzäpfel
40min
Spinat-Gorgonzola-Soufflé
30min
Zucchini-Lachs-Röllchen mit Currydip
30min
Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit
30min
Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum
35min
Erdbeer-Gazpacho
40min
Chicoréeschiffchen
25min
Joghurt-Ingwer-Dressing
10min