
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Roggenkörner
- 100 g gegrillte Paprika abgetropft
- 60 g Schalotten halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote halbiert, entkernt
- 100 g Cheddar in Stücken
- 100 g Schinken, roh in Stücken
- 4 Stängel Petersilie abgezupft
- 100 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- ½ TL Zucker
- ½ TL Salz
- 3 Eier
- 300 g Milch
- Öl zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 546 kcal / 2287 kJ
- Białko
- 27 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Węglowodany
- 47 g
- Błonnik
- 7 g