Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.2 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

12 portions

Składniki

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 101.6 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 1083.5 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Hawaiian gluten-free pizza

2 godz.

Boozy iced coffee

10 min

Summer ice cream cake

4 godz. 50 min

Frozen strawberry mousse with cream cheese topping

1 godz. 10 min

Coconut Yoghurt

19 godz. 15 min

Almond chocolate mousse

35 min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10 min

Spelt Margherita pizza

2 godz.

Cheese and bacon hedgehog

24 godz. 30 min

Gluten free flour mix

10 min

Haloumi

5 godz.

Macadamia and Parmesan biscuits

25 min