Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.1 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

12 portions

Składniki

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 101.6 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 1083.5 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Summer ice cream cake

4 godz. 50 min

Coconut lime spritzer

5 min

Green smoothie

10 min

Little lemon cheesecakes

6 godz. 20 min

Quick prawn stir-fry

20 min

Chicken 65 and green chutney

1 godz. 5 min

Cheese puffs with honeyed goat's cheese

2 godz. 30 min

Gluten free Christmas fruit cake

7 godz. 35 min

Gluten free self-raising flour

10 min

Asian dipping sauce

25 min

Sweet seeded crackers

1 godz. 10 min

Simple gluten free herb gravy

20 min