Fruit and nut muffins

Fruit and nut muffins

4.1 21 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

12 portions

Składniki

Topping

rolled oats
20 g
plain flour
20 g
dark brown sugar
20 g
coconut flakes
20 g
grapeseed oil
20 g

Muffins

olive oil spray for greasing
grapeseed oil
60 g
milk of choice
250 g
dark brown sugar
60 g
egg
1
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
180 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
1 pinch
wheat bran flakes
50 g
mixed dried fruit (see Tips)
100 g
pecans roughly chopped (see Tips)
50 g
butter to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 101.6 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 1083.5 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meals in a Flash 91 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1 godz.

Breakfast bars

40 min

Apple and date cake

1 godz. 30 min

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

55 min

Healthy biscuits

35 min

Apricot macadamia biscuits

40 min

Coconut oat biscuits

45 min

Apple cinnamon muffins

40 min

Quick almond biscuits

35 min

Pumpkin loaf

1 godz. 45 min

Coffee date muffins

35 min

Basic berry muffins

40 min