Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.7 592 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 raciones

Składniki

350 g ramilletes de brócoli
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
20 g de cebolla
100 g de calabacín en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g zumo de limón
60 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 3.5 g

Kalorie 861.8 kJ / 206.2 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 12.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pechuga de pavo al curry

50 min

Pollo tikka masala

30 min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

35 min

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40 min

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 godz.

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 min

Ensalada italiana de pasta con pesto

35 min

Pasta con pesto de aguacate y nueces

15 min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1 godz.

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 min