Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 11.4 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Błonnik
- 3.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Desayuno probiótico en tarro
10min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2h 20min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 Min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5 Min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 Min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Queso fresco para untar (sin lácteos)
12h 10min
Ensalada de verduras en tarro crudivegana
15min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
20min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2h 45min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 dk