Hummus

Hummus

4.6 31 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 bicchiere

Składniki

2 - 3 spicchi di aglio
400 g di ceci, cotti
60 g di acqua
30 g di succo di limone
40 g di semi di sesamo tostati
½ cucchiaino di sale
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
paprica (opcjonalnie)

semi di cumino

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 43.9 g

Kalorie 5870 kJ / 1404 kcal

Tłuszcz 100 g

Węglowodany 82.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® a tavola 2022 11 Przepisów
Szwajcaria

Cucina mediterranea 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Naan al coriandolo

Naan al coriandolo

1 godz. 15 min

Gazpacho

Gazpacho

1 godz. 15 min

Hummus

Hummus

10 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Gratin di broccoli e quinoa

Gratin di broccoli e quinoa

1 godz. 10 min

Hummus

Hummus

9 godz. 20 min

Gazpacho

Gazpacho

1 godz. 15 min

Succo di primavera

Succo di primavera

10 min

Dal di lenticchie

Dal di lenticchie

35 min

Biryani di verdure

Biryani di verdure

50 min

Peperoni con tofu e fagioli

Peperoni con tofu e fagioli

1 godz.

Curry di verdure

Curry di verdure

1 godz.