Hummus

Hummus

4.6 31 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 bicchiere

Składniki

2 - 3 spicchi di aglio
400 g di ceci, cotti
60 g di acqua
30 g di succo di limone
40 g di semi di sesamo tostati
½ cucchiaino di sale
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
paprica (opcjonalnie)

semi di cumino

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Białko 43.9 g

Kalorie 5870 kJ / 1404 kcal

Tłuszcz 100 g

Węglowodany 82.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® a tavola 2022 11 Przepisów
Szwajcaria

Cucina mediterranea 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Guacamole

Guacamole

5 min

Hummus

Hummus

10 min

Curry di pesce kerala

Curry di pesce kerala

30 min

Bowl di smoothie all'acai

Bowl di smoothie all'acai

10 min

Hummus

Hummus

9 godz. 20 min

Curry indiano di verdure

Curry indiano di verdure

1 godz. 10 min

Gazpacho

Gazpacho

1 godz. 15 min

Hummus alla barbabietola

Hummus alla barbabietola

10 min

Verdure all'orientale

Verdure all'orientale

10 min

Naan al coriandolo

Naan al coriandolo

1 godz. 15 min

Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

45 min

Lasagne

Lasagne

2 godz.