Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Brak ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 30 g

Kalorie 1504 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.7 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

La magia del vapore 72 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Senape con miele e peperonciono

Senape con miele e peperonciono

Brak ocen

Pasta di mandorle

Pasta di mandorle

Brak ocen

Merluzzo con purea di patate dolci e sedano

Merluzzo con purea di patate dolci e sedano

40 min

Nasi goreng

Nasi goreng

Brak ocen

Filetto alla Wellington natalizio

Filetto alla Wellington natalizio

3 godz. 30 min

Lasagne classiche

Lasagne classiche

2 godz. 5 min

Risotto con spinaci ed asparagi

Risotto con spinaci ed asparagi

40 min

Peperoni ripieni di brandade di baccalà

Peperoni ripieni di brandade di baccalà

12 godz. 45 min

Pollo in umido con zafferano e arancia

Pollo in umido con zafferano e arancia

1 godz. 35 min

Spigole all'acqua pazza

Spigole all'acqua pazza

30 min

Curry thailandese veloce con pollo

Curry thailandese veloce con pollo

40 min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 min