Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g oil
- 10 g fresh ginger
- 400 g pumpkin flesh, cut into pieces
- 100 g potatoes, cut into pieces
- 50 g raw cashew nuts
- ½ tsp salt, plus extra to taste
- 2 pinches ground white pepper
- 750 g water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 592 kJ / 141 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 2.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pumpkin Chicken Brown Rice
50min
Black-eyed bean stew with whole squid
5h 15 min
Pumpkin soup
35min
Creamy mushroom soup
20 min
Ratatouille
40 Min
Pumpkin Soup
25 min
Butternut pumpkin soup, fish with rice and vegetables, apple-pear crumble
1h
Lamb stew
Brak ocen
Oriental beef stew with pearl couscous
40 Min
Leek and potato soup with crispy smoked ham
40 Min
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1h
Apple tart
1h