Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g frozen spinach leaves, defrosted
- 50 g hard cheese, for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- 50 g flour
- 500 g milk
- 30 g butter
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch ground black pepper
- 6 eggs
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1327 kJ / 317 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 1.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Miso soup, Sake seafood with rice
1 Std. 5 Min
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1 Std. 40 Min
Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup
Brak ocen
Acar Timun (Cucumber Acar)
Brak ocen
Squid in squid ink sauce (calamares en su tinta)
1 Std. 5 Min
Antonio Bachour: White Chocolate Raspberry Almond Cake (Metric)
14 Std. 30 Min
Creamy pea soup
40 Min
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1 Std.
Energy smoothie
10 Min
Quick cheese soufflés
45min
Trout with hollandaise sauce
50 Min
Baked spinach and eggs
40 Min