Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porties

Składniki

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt

Brak ocen

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Brak ocen

Rabarber, gember en citroen risotto

Brak ocen

Gestoomde rijst

25 min

Gekookte eieren

20 min

Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel

1 godz. 15 min

Koken van langkorrelige bruine rijst

Brak ocen

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Proteïnepudding

6 godz. 35 min

Venkelsapje

10 min

Rode bietensap

10 min