Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porties

Składniki

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Indiase groentencurry

50 min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30 min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30 min

Hongaarse champignonsoep

30 min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 min

Wortelsalade met sesamcrackers

1 godz.

Chili non Carne

1 godz.

Pasta met prei en ajvar

30 min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 min

Paddenstoelentaart

1 godz. 30 min

Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt

35 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min