Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porties

Składniki

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 17 g

Kalorie 431 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 17 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

Brak ocen

Rode kool cups met kip

Rode kool cups met kip

25 min

Roerbak met aubergines en kofu

Roerbak met aubergines en kofu

Brak ocen

Kabeljauw met citrusboter

Kabeljauw met citrusboter

50 min

Yoghurt met chocolade

Yoghurt met chocolade

12 godz. 25 min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 min

Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

1 godz. 20 min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15 min

Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap

Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap

10 min

Dim sum 'Sieuw mai'

Dim sum 'Sieuw mai'

Brak ocen

Wortelsalade met sesamcrackers

Wortelsalade met sesamcrackers

1 godz.

Rode bieten smoothie bowl

Rode bieten smoothie bowl

10 min