Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 pahare

Składniki

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcjonalnie)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noul rețetar de bază 174 Przepisy
Międzynarodowy

Rețetar de bază 158 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Suc dulce de sfeclă

15 Min

Negroni înghețat

Keine Bewertungen

Parfait de chai latte

29 Std. 5 Min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10 Min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20 Min

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20 Min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 Min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 Std.

Chutney de mango

1 Std. 20 Min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6 Std. 25 Min

Suc verde de primăvară

10 Min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 Min