Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie verde

Smoothie verde
4.6 8 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 pahare
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • castraveți tăiați bucăți
    150 g
  • frunze de spanac proaspăt
    60 g
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • mentă proaspătă doar frunzele
    3 fire
  • lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
    1
  • ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
    1 cm
  • sare de mare (opcjonalnie)
    ¼ linguriță
  • portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
    1
  • măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
    1
  • cuburi de gheață
    50 - 100 g
  • apă
    50 - 100 g
    50 - 100 g apă de cocos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 1 g
Kalorie 173 kJ / 41 kcal
Tłuszcz 0 g
Błonnik 1.9 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noul rețetar de bază 174 Przepisy
Międzynarodowy
Rețetar de bază 158 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

3.8(4)

30 min

Vin fiert

5.0(21)

30 min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Brak ocen

Limonadă detox (Abdomen plat)

3.9(27)

25 min

Cușcuș cu miel și legume

4.0(4)

1 godz. 10 min

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

3.6(5)

1 godz. 10 min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

5.0(9)

40 min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

4.7(3)

45 min

Pâine țărănească

5.0(14)

2 godz.

Tartă normandă cu mere

4.6(25)

1 godz. 25 min

Ștrudel cu mere

4.7(34)

1 godz. 45 min