Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g castraveți, tăiați bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lămâie, curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 cm ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- ¼ linguriță sare de mare (opcjonalnie)
- 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
- 50 - 100 g cuburi de gheață
-
50 - 100
g apă
lub 50 - 100 g apă de cocos
- Wartości odżywcze
- na 1 pahar
- Kalorie
- 173 kJ / 41 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Alternatywne przepisy
Guacamole
5 min
Mousse de ciocolată cu caramel sărat
45min
Unt cu fagure de miere
Brak ocen
Înghețată cu zabaione
10h 20min
Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )
35 min
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
Brak ocen
Chutney de mango
1 Std. 20 Min
Supă de conopidă mov
Brak ocen
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 min
Praz gratinat cu sos béchamel
1h 15 min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min
Iaurt simplu, la Varoma
12j