Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 pahare

Składniki

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcjonalnie)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pahar

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noul rețetar de bază 174 Przepisy
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Pâine țărănească

2 Std.

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 Min

Lichior de ouă cu mirodenii

4 Std. 30 Min

Fasole boabe gătită lent

14 Std. 40 Min

Supă de pui cu tăiței

1 Std. 35 Min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 Std. 5 Min

Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți

1 Std. 10 Min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1 Std.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min

Tartar de somon

10 Min

Tartă normandă cu mere

1 Std. 25 Min

Plăcintă cu ciuperci

1 Std. 40 Min