榛子古斯米配时蔬乳酪

榛子古斯米配时蔬乳酪

5.0 1 rating

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 人份

Składniki

榛子
150 克
杏干
150 克
洋葱切块
300 克
蒜头
20 克
橄榄油
60 克
盐
½ 茶匙
古斯米(couscous)
200 克
蔬菜高汤酱
1 满茶匙
1 块蔬菜高汤块
水
600 克
胡萝卜切片(5 毫米)
200 克
西葫芦切片(7-10毫米)
200 克
红甜椒切成一口大小
150 克
冷冻豌豆
100 克
菲达奶酪切小块 (5毫米)
200 克
橄榄油多备一些
新鲜欧芹 (opcjonalnie) 切碎，装饰用
2 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 18 g

Kalorie 2607 kJ / 622 kcal

Tłuszcz 37 g

Błonnik 12.4 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

蒸滋味，轻松享 72 Przepisy
Chiny

Może spodoba Ci się również...

小吊梨汤

小吊梨汤

2 godz.

盐水鸡腿

盐水鸡腿

4 godz. 50 min

晚餐（滑口千张、清蒸大闸蟹、杭白菜和补气猪肝汤）

晚餐（滑口千张、清蒸大闸蟹、杭白菜和补气猪肝汤）

Brak ocen

鸡蛋培根土豆篮

鸡蛋培根土豆篮

40 min

高蛋白扁豆汤

高蛋白扁豆汤

40 min

胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪

胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪

Brak ocen

海鲜大酱汤

海鲜大酱汤

40 min

鲍汁翡翠杏鲍菇

鲍汁翡翠杏鲍菇

25 min

日式香松

日式香松

5 min

米布丁

米布丁

1 godz.

蜜梨蛋糕

蜜梨蛋糕

9 godz.

清蒸牛肉蔬菜丸子(13~18个月辅食)

清蒸牛肉蔬菜丸子(13~18个月辅食)

40 min