小米甘蓝菜卷佐蘑菇奶油酱

小米甘蓝菜卷佐蘑菇奶油酱

3.5 2 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

6 人份

Składniki

小米甘蓝菜卷

小米
250 克
250 克布格麦粒
水
1200 克
皱皮甘蓝叶 (6片大叶或12片小叶)
6 - 12 片
洋葱切块
180 克
蒜头
2 瓣
蘑菇 (如：白蘑菇、野蘑菇或香菇)
200 克
黄油
20 克
盐
1 - 1 ½ 茶匙
黑胡椒粉
½ - ¾ 茶匙

蘑菇奶油酱

黄油
30 克
稀奶油
80 克
盐
½ - ¾ 茶匙
黑胡椒粉
¼ - ½ 茶匙

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 6 g

Kalorie 1185 kJ / 283 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

蒸滋味，轻松享 72 Przepisy
Chiny

Może spodoba Ci się również...

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Brak ocen

焦糖夹心苹果姜饼人

焦糖夹心苹果姜饼人

Brak ocen

拉萨姆（印度酸辣汤）

拉萨姆（印度酸辣汤）

Brak ocen

泰式蘸酱

泰式蘸酱

Brak ocen

菌菇卷配菠菜

菌菇卷配菠菜

Brak ocen

韩式蔬菜炒粉丝

韩式蔬菜炒粉丝

45 min

花生酸奶酱拌秋葵

花生酸奶酱拌秋葵

20 min

柿子布丁

柿子布丁

2 godz. 10 min

紫薯麻糍

紫薯麻糍

55 min

椰香夏威夷果冰激凌

椰香夏威夷果冰激凌

8 godz. 40 min

炒双色花椰菜

炒双色花椰菜

25 min

焦糖黑巧克力慕斯

焦糖黑巧克力慕斯

4 godz. 30 min