辣味素食

辣味素食

Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
6 人份

Składniki

  • 紫洋葱 切块
    200 克
    200 克 洋葱, ,切块
  • 蒜头
    20 克
  • 新鲜红辣椒 去籽,依个人口味调整
    1 条
  • 橄榄油
    10 克
  • 番茄 切块
    750 克
    750 克 罐头番茄
  • 综合甜椒 (如:红椒和青椒), 切丝 (长约2厘米)
    200 克
  • 1 - 1 ½ 茶匙
  • 玉米粒罐头 沥干
    150 克
  • 罐头红腰豆 沥干 (沥干前约800克)
    500 克
  • 大豆香菇肠,素食 (450-600克)
    6 条
    6 条 素食香肠, ,任何
  • 香菜 只取叶子
    3 - 4 根
    3 - 4 根 新鲜意大利芹, ,只取叶子

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 24 g
Kalorie 1745 kJ / 418 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 13.3 g
Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...