Urządzenia i Akcesoria
Pudins de quinoa con salsa de frambuesa
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz.
6 raciones
Składniki
Salsa de frambuesa
-
300 g de frambuesas congeladas300 g de frambuesas frescas
-
100 - 150 g de azúcar
-
30 g de zumo de limón
-
mantequilla para engrasar
Pudins de quinoa
-
160 g de quinoa en grano
-
300 g de zumo de naranja recién exprimido (de 4-5 naranjas)
-
300 g de leche de coco
-
50 g de dátiles sin hueso
-
¼ - ½ cucharadita de cardamomo molido, (ajuste a su gusto)½ cucharadita de canela molida (ajuste a su gusto)
-
½ cucharadita de vainilla líquida½ vaina de vainilla
-
1 plátano maduro (aprox. 100 g) en rodajas
-
500 g de agua
-
50 g de frutos rojos frescos variados
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
6 g
Kalorie
1599 kJ /
382 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
55 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Recetas del mundo
72 Przepisy
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Mantequilla de aceite
1 godz. 5 min
Bebida de quinoa
15 min
Bizcocho de sémola con miel y almendras
1 godz. 30 min
Crema de calabaza y membrillo
30 min
Bebida de mijo
35 min
Cookies de cacahuete y plátano (sin gluten)
1 godz. 45 min
Rollitos de nueces y dátiles (sin gluten)
30 min
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45 min
Wellington de verduras
3 godz.
Crêpes de manzana
1 godz. 30 min
Crêpes de chocolate con compota de frambuesas y manzana
1 godz. 30 min
Chocolate chai
20 min