Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 porzioni
Składniki
-
1440 g di acqua
-
300 g di riso a chicco corto (es. riso per sushi), ben sciacquato e scolato
-
60 g di foglie di cavolo cinese a pezzi (2 cm)
-
100 g di cipolla affettata finemente (2 mm)
-
40 g di carota a listarelle (2 mm)
-
4 fettine di alga kombu (opcjonalnie) (2 cm l'una circa)
-
10 - 12 gamberoni giganti crudi, sgusciati e privati del filo intestinale (170 g circa)
-
300 g di cozze fresche pulite300 g di vongole, fresche e pulite
-
250 g di calamari ad anelli
-
75 g di salsa di soia giapponese (vedere consigli)
-
60 g di vino di riso60 g di sake
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaini di olio di sesamo (10 g)
-
80 g di miso
-
5 pizzichi di alga wakame, in fiocchi essiccata
-
200 g di tofu delicato (opcjonalnie) a cubetti (1.5 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
30 g
Kalorie
2015 kJ /
478 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
1.8 g
Węglowodany
71 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
La magia del vapore
72 Przepisy
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Granola di mele, carote e yogurt; chai latte (Bimby Friend)
Brak ocen
Sformatini di gamberi e verdure
35 min
Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo
45 min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1 godz. 15 min
Chawan mushi
35 min
Ceviche di salmone
48 godz. 15 min
Crêpes tropicali
40 min
Frullato detox
10 min
Pollo alla pechinese
55 min
Sushi allo spada affumicato
55 min
Zuppa di aragosta
1 godz.
Patatas bravas in tempura
1 godz. 20 min