
Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 porzioni
Składniki
-
di acqua1440 g
-
di riso a chicco corto (es. riso per sushi), ben sciacquato e scolato300 g
-
di foglie di cavolo cinese a pezzi (2 cm)60 g
-
di cipolla affettata finemente (2 mm)100 g
-
di carota a listarelle (2 mm)40 g
-
di alga kombu (opcjonalnie) (2 cm l'una circa)4 fettine
-
gamberoni giganti crudi, sgusciati e privati del filo intestinale (170 g circa)10 - 12
-
di vongole, fresche e pulite300 g
-
di calamari ad anelli250 g
-
di salsa di soia giapponese (vedere consigli)75 g
-
di sake60 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di olio di sesamo (10 g)2 cucchiaini
-
di miso80 g
-
di alga wakame, in fiocchi essiccata5 pizzichi
-
di tofu delicato (opcjonalnie) a cubetti (1.5 cm)200 g
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
478 kcal /
2015 kJ
Białko
30 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
71 g
Błonnik
1.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

La magia del vapore
72 Przepisy
Włochy
Włochy