Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Cauliflower "fried" rice
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
eggs4
-
water500 g
-
piece fresh ginger peeled2 ½ cm
-
garlic cloves2
-
brown onion cut into quarters180 g
-
fresh coriander stalks and leaves, cut into thirds12 sprigs
-
red capsicum cut into pieces (2-3 cm)100 g
-
coconut oil2 tbsp
-
fresh shiitake mushrooms cut into halves100 g
-
cauliflower cut into florets (approx. 3 cm)400 g
-
Brussels sprouts200 g
-
tamari2 tbsp
-
Shaoxing wine (Chinese cooking wine)1 tbsp
-
fresh bean sprouts plus extra for garnishing50 g
-
salt to taste
-
roasted unsalted cashew nuts2 tbsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into slices (optional)2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1152.9 mg
Białko
16 g
Kalorie
1128.5 kJ /
268.5 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
9.5 g
Węglowodany
9.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 min
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1 godz. 45 min
Pork san choy bau
25 min
Cheat's cauliflower fried rice
35 min
Crunchy seeded broccoli
40 min
Curried lentils and steamed pumpkin
1 godz. 15 min
Asparagus and mushroom stir-fry
10 min
Creamy mushroom and chicken zoodles
40 min
Mushroom soup
30 min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 min
Coconut turmeric fish curry
40 min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 godz. 30 min