Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

4.8 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

8 sklenic

Składniki

2 banány na kousky (3 cm)
150 gramů baby špenátu
200 gramů čerstvého ananasu na kousky

200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného
500 gramů mandlového mléka studeného
250 gramů kokosového jogurtu
300 gramů ledových kostek
2 polévkové lžíce arašídového másla

4 polévkové lžíce pražených burských oříšků

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Kalorie 150 kcal / 623 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 17 g

Błonnik 2.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Możesz także polubić...

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30 min

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 godz. 20 min

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Dresink s vejci a bylinkami

Dresink s vejci a bylinkami

10 min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min