Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 sklenice

Składniki

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (opcjonalnie) opražených, na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Białko 8 g

Kalorie 1795 kJ / 428 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Houbová směs na těstoviny

50min.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min.

Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem

20min.

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1hod.

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1hod. 45min.

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min.

Bramborová polévka s ořechovým pestem

50min.

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1hod. 5min.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1hod.

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50min.

Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou

45min.