Easy Satay Chicken

Easy Satay Chicken

3.8 61 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

Satay sauce

dried fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
1 Tbsp
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
2 cm
garlic cloves
5
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste
1 - 2
Tamari sauce
2 Tbsp
tamarind pulp
1 Tbsp
oyster sauce
2 Tbsp
dark brown sugar
1 Tbsp
coconut cream
270 g
peanut butter (see tip)
60 g

Chicken, rice and vegetables

jasmine rice
400 g
water
1200 g
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3-4 cm)
600 g
carrots cut in thin strips
100 g
tenderstem broccoli cut in thirds
100 g
cauliflower cut in small florets (3 cm)
100 g
red pepper cut in thin strips
50 g
brown onion cut in thin wedges
50 g
sugar snap peas trimmed and cut in halves
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25.8 g

Kalorie 2689 kJ / 640 kcal

Tłuszcz 31.2 g

Błonnik 5.2 g

Węglowodany 62.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

QUICK AND EASY MEALS 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Lamb and Green Bean Casserole

1 godz. 10 min

Spicy Mince Pork Noodles

45 min

Vegan Ginger Biscuits

40 min

Christmas Pudding Tiffin Balls

40 min

Warm Chicken Peanut Noodle Salad

25 min

Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli

1 godz. 25 min

Steak Provençal Pie

2 godz. 15 min

Baked Christmas Pudding Cheesecake

13 godz. 50 min

Quick Beef Massaman Curry

40 min

Quick Tomato and Basil Gnocchi

25 min

Chicken and Chorizo Filo Pie

2 godz.

Stewed Rhubarb with Orange

10 min