Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

5 porcí

Składniki

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 8 g

Kalorie 740 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 Min

Borůvkový aperitiv a krevetové kanapky

Borůvkový aperitiv a krevetové kanapky

5 Std.

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 Std. 10 Min

Loupání mrkve (s krytem mixovacích nožů 2v1)

Loupání mrkve (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5 Min

Slaný palačinkový dort s játry

Slaný palačinkový dort s játry

Keine Bewertungen

Petrželová omáčka persillade

Petrželová omáčka persillade

5 Min

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1 Std. 5 Min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8 Std. 30 Min

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 Min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 Min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 Min

Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

1 Std.