Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

5 porcí

Składniki

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 8 g

Kalorie 740 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45 min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 godz.

Guacamole s kaviárem

10 min

Smoothie z manga

10 min

Vařená jasmínová rýže

35 min

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1 godz. 30 min

Cizrnová mouka

45 min

Hedvábné brokolicové pyré

30 min

Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou

45 min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8 godz. 30 min

Limetkovo-zázvorová limonáda

1 godz. 10 min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 min