Wersje kompatybilne
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 gramů krůtích prsou, na kostičky (3 cm)
- 3 polévkové lžíce sójové omáčky (45 gramů)
- 150 gramů cibule, napůl
- 30 gramů oleje
- 100 gramů brambor, oloupaných, na kousky
- 180 gramů mrkve, na kousky
- 750 gramů vody
-
2
vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
lub 2 kostky zeleninového bujónu - 300 gramů rýže
- 1 čajová lžička soli, plus na dochucení
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře, plus na dochucení
- 500 gramů papriky, různých barev, na přiměřeně velké kousky
- 60 gramů kešu ořechů
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku
- 70 gramů rajčatového protlaku
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 3171 kJ / 758 kcal
- Białko
- 50 g
- Węglowodany
- 82 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 10.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 min
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1h 10min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 Std.
Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2 godz. 45 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Pstruh se zelenou čočkou
35 min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1h 50 min.
Polévka z kořenové zeleniny a kuře s bramborami, mrkví a smetanovo-hořčičnou omáčkou
40min
Masové kuličky s rajskou omáčkou
45 min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40min