![Spaghettinester Spaghettinester](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D36F8E27-273F-4AB2-80F2-9FD9424D9F4E/Derivates/5AFE8F60-570D-49C8-A8BD-31BB830E84AF.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 1400 g Wasser
- 200 g Brokkoli
- 1 Karotte (ca. 50 g)
- 2 TL Salz
- 300 g Spaghetti
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl, etwas mehr für das Nudelwasser
- 400 g stückige Paradeiser, aus der Dose
- 20 g Paradeismark
- 2 EL italienische Kräuter, getrocknet (Basilikum, Thymian, Oregano, Majoran)
- ½ TL Zucker
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 12 Mini-Mozzarella
- frische Basilikumblätter, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1944 kJ / 464 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 7 g
Alternatywne przepisy
Nudel-Gemüse-Auflauf
1h
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30min
Salat mit Kroketten
1 godz. 10 min
Pizza Margherita
1 godz. 35 min
Gnocchi Tricolore
30min
Quiche-Männchen
1h 15min
Pizza mit Kartoffeln
1h 30min
Fusilli mit Frühlingsgemüse
45min
Kuchen im Glas
40min
Gemüse-Pizza mit Spiegelei
1 godz. 35 min
Schnelle Minipizzen
1h 20min
Pizza für 2 Bleche mit Grundsauce und Käse als Belag
1h 40min