Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 315 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

12 sztuk

Składniki

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 53.4 mg

Białko 4 g

Kalorie 774.7 kJ / 185.2 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Podpłomyki z masłem ziołowym

40 min

Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem

1 h 40 min

Muffinki kokosowe (bez cukru)

40 min

Tarta cytrynowa z pianą z białek

1 h 30 min

Tarta z jabłkami (TM5)

1 h

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1 h 30 min

Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)

45 min

Krem czekoladowy z bananami

15 min

Likier piernikowy

10 min

Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie

9 h

Kwadraty dyniowe z orzechami

1 h

Sos waniliowy

10 min