Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

4.9 126 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 copos

Składniki

bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
2
mirtilos congelados
80 g
sementes de linhaça
1 c. sopa de
1 c. sopa de gérmen de trigo
iogurte magro
150 g
gengibre fresco
½ cm
bebida de amêndoa
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 108.8 mg

Białko 5.8 g

Kalorie 900.4 kJ / 215.2 kcal

Tłuszcz 6.3 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 38.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Przepisów
Portugalia

Smoothies 7 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de cogumelos Porcini

35min

Carne de vaca estufada com gnocchi

1h 30min

Refogar 200 g de cebola e alho

20min

Refogar 200-300 g de cebola

20min

Mousse de maracujá

10min

Creme de legumes

35min

Puré de pera

15min

Suspiros

2h

Quiche de frango, tomate e manjericão

1h

Pão de banana

1h 20min

Sumo de ananás e hortelã (fresco)

5min

Molho pesto

5min