Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 stonky čerstvého kopru, pouze listy
- 2 salátové okurky, oloupané, bez semínek, na kousky
- 220 gramů zakysané smetany, veganské, (např. Joya Cremesse® nebo domácí viz Tip)
- 250 gramů bílého jogurtu, sójového
- 1 čajová lžička citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ½ čajové lžičky soli, plus extra na dochucení
- 3 špetky pepře, černého, čerstvě umletého, plus extra na dochucení
- 4 lístky čerstvé máty
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 591 kJ / 141 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 3.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Houbový Stroganoff
30 min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 min
Jablečno-cibulový chléb
2 Std. 20 Min
Okurkové pickles
Brak ocen
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40 Min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55 min
Britské křížové bochánky
3h 50 min
Kašmírská rýže
30 min
Jelení ragú s hořkou čokoládou
9 godz. 30 min
Fenyklová polévka se sýrem
35 min
Focaccia s cibulí
2 Std. 20 Min