![Golden latte Golden latte](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/07154CBF-787E-4BD1-B15B-E826DD2D258F/Derivates/DC928E63-AD49-4FA5-A79F-F2C07CE66FFB.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled
- 2 cm fresh ginger, peeled
- 2 tsp extra virgin coconut oil
- 1 tbsp pure maple syrup
- 500 g milk (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1008 kJ / 240 kcal
- Białko
- 8.7 g
- Węglowodany
- 23.2 g
- Tłuszcz
- 13.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.8 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 89.8 mg
Alternatywne przepisy
Turmeric latte
25 Min
Hemp milk
5 min
Almond milk
1 godz. 5 min
Fresh turmeric and ginger paste
20p
Nutty matcha balls
40p
Green smoothie bowl
20p
Vanilla nut milk
12 godz. 20 min
Turmeric, lemon and ginger tea
20p
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10p
Hazelnut hot chocolate
10p
Vanilla wet chai
15 min
Spiced matcha latte
10p