Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

3.9 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

12 porcí

Składniki

400 gramů vody
200 gramů čerstvého zeleného hrášku nebo mraženého
25 gramů limetkové šťávy
¼ - ½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého pepře
1 špetka mletého kajenského pepře
1 avokádo napůl, bez pecky a slupky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 1 g

Kalorie 147 kJ / 35 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Do krabičky 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Bezlepkový chléb života

1 godz. 10 min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 godz. 15 min

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15 min

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

5 min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 godz. 10 min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1 godz. 5 min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 min

Fit tvarohová pěna

35 min

Květáková pizza

30 min

Houbové karbanátky

25 min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 godz. 15 min