Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

di papaya matura, a pezzi
300 g
lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
1
di semi di chia
2 cucchiai
cubetti di ghiaccio
6 - 8
di yogurt (0,1% di grassi)
120 g
di bevanda a base di riso
250 g
250 g di bevanda di soia
di menta fresca le foglioline
2 rametti
di peperoncino rosso piccante (opcjonalnie) fresco
¼
semi di chia q.b. per guarnire

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Kalorie 203 kcal / 845 kJ

Białko 8 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 21 g

Błonnik 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 smoothies 7 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Yogurt alla vaniglia

Yogurt alla vaniglia

Brak ocen

Diamanti al cioccolato

Diamanti al cioccolato

7 godz. 30 min

Briouats alla marocchina con miele e semi di sesamo

Briouats alla marocchina con miele e semi di sesamo

2 godz.

Zuppa harira marocchina

Zuppa harira marocchina

40 min

Tom Yum Kung

Tom Yum Kung

30 min

Smoothie fichi e miele

Smoothie fichi e miele

10 min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10 min

Smoothie muesli, fragole e cannella

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 godz. 10 min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 min

Armonia di bosco

Armonia di bosco

30 min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min