Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de lentejas pardinas secas
- 30 g de cebolla
- ½ diente de ajo
- 50 g de zanahoria en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 hoja de laurel seca pequeña
- 1 pellizco de comino en grano
- 450 g de agua
- 20 g de arroz de grano redondo
- ½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 645 kJ / 154 kcal
- Białko
- 6.67 g
- Węglowodany
- 19.62 g
- Tłuszcz
- 5.45 g
- Błonnik
- 4.08 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 min
Crema de avena con pera
10 min
Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera
30 min
Sopita de arroz
20 min
Puré de berenjena y tomate
20 min
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25 min
Puré de arroz y calabacín con pavo
20 min
Pasta con hinojo y merluza
25 min
Papilla de fruta con zanahoria
10 min
Crema de patata, lechuga y arroz
30 min
Crema de judías blancas y calabaza
30 min
Crema de lentejas rojas
35 min