![Avocado and Cashew Chocolate Mousse Avocado and Cashew Chocolate Mousse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D1457697-321C-4053-B4AC-FFD1AEBF04FC/Derivates/4BD628D8-8A63-4B10-BB12-336CBFB3C388.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g bananas, peeled, sliced (1 cm) then frozen
- 190 g ripe avocados, quartered (approx. 2 large avocados)
- 40 g cacao powder
- 40 g date syrup
- 60 g cashew butter
- ½ lime, juice only
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 12 fresh raspberries, for serving
- 40 g double cream, for serving (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1208 kJ / 289 kcal
- Białko
- 7.6 g
- Węglowodany
- 23.6 g
- Tłuszcz
- 18.3 g
Alternatywne przepisy
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min
Chocolate Chia Pudding
10min
Purple Power Smoothie
5 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1hod. 10min
Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)
4h 15min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 min
Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble
45min
Sweet beet
10min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Carrot Cake Cookies
35min
Almond and Coconut Corners
1 Std. 20 Min