Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.8 11 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
6 doses

Składniki

Base
  • flocos de aveia
    50 g
  • tâmaras medjool
    200 g
    200 g tâmaras
  • amêndoa
    200 g
  • coco ralado
    40 g
Recheio
  • folhas de gelatina neutra
    4
  • Água q.b. p/ hidratar
  • manga cortada em pedaços
    200 g
  • iogurte grego
    360 g
  • Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 434.2 kcal / 1816.8 kJ
Białko 16.2 g
Tłuszcz 21.7 g
Węglowodany 51.1 g
Błonnik 8.9 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Sód 30.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...