Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 verres

Składniki

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie orange coco miel

Smoothie orange coco miel

10 min

Jus printanier radis-pomme

Jus printanier radis-pomme

5 min

Smoothie ananas abricot

Smoothie ananas abricot

10 min

Smoothie banane-framboise

Smoothie banane-framboise

5 min

Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

5 min

Milkshake sans lactose

Milkshake sans lactose

4 godz.

Smoothie fruits rouges et lait

Smoothie fruits rouges et lait

10 min

Smoothie au melon miel et kiwi

Smoothie au melon miel et kiwi

10 min

Smoothie fraîcheur

Smoothie fraîcheur

5 min

Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

5 min

Smoothie carotte-noix de coco

Smoothie carotte-noix de coco

15 min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 min