Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 verres

Składniki

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crêpes à la noix de coco

20min

Jus détox pour le déjeuner

10min

Couscous marocain

50min

Smoothie orange coco miel

10min

Lait coco grenadine

10min

Milkshake sans lactose

4h

Jus détox pour le dîner

10min

Smoothie vitaminé

10min

Fatayers aux épinards

2h 5min

Orange détox

15min

Pains à la pomme de terre

12h 45min

Jus vitaminé

10min