Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (opcjonalnie)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1570 kJ / 375 kcal
- Białko
- 7.4 g
- Węglowodany
- 66.8 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1 godz. 5 min
Velikonoční čokoládová hnízda
50min
Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou
2 godz. 40 min
Sezamové pesto
10min
Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami
22 Min
Zabaione
15 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Uramaki sushi s portobello žampióny
Brak ocen
Sněhová malina milkshake
10min
Tiramisu
5h 20 min