Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porcí

Składniki

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (opcjonalnie) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 7.4 g

Kalorie 1570 kJ / 375 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Węglowodany 66.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bez masa 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40 min

Waldorfský salát na čekankových listech

Waldorfský salát na čekankových listech

30 min

Levandulová zmrzlina s ginem

Levandulová zmrzlina s ginem

14 godz. 35 min

Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

25 min

Těstoviny s rajčatovou omáčkou a chorizem

Těstoviny s rajčatovou omáčkou a chorizem

30 min

Losos s fenyklovým salátem s jablky

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1 godz. 20 min

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

45 min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12 godz. 40 min

Brazilský dezert quindim

Brazilský dezert quindim

30 min

Rizoto s chřestem a mangoldem

Rizoto s chřestem a mangoldem

45 min

Americké pečené fazole

Americké pečené fazole

Brak ocen