
Urządzenia i Akcesoria
Crepes de camarão
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 doses
Składniki
Recheio
-
camarão c/ casca500 g
-
leite600 g
-
sal2 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho2 dentes de
-
coentros30 g
-
malagueta (opcjonalnie)1
-
azeite30 g
-
concentrado de tomate10 g
-
tomate em pedaços150 g
-
farinha80 g
-
limão (raspa e sumo)1
Crepes
-
limão (casca, só a parte amarela)½
-
farinha tipo 65100 g
-
azeite50 g
-
ovos3
-
leite250 g
-
sal½ c. chá de
-
Manteiga q.b. p/ untar
Molho
-
alho1 dente de
-
azeite30 g
-
agrião100 g
-
iogurte natural120 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
295.6 kcal /
1236.9 kJ
Białko
14.6 g
Tłuszcz
16.2 g
Węglowodany
23.1 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Sód
935 mg