Urządzenia i Akcesoria
Creme de batata e carne
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
650 g
Składniki
-
batata cortada em pedaços40 - 60 g
-
legumes cortados em pedaços90 - 100 g
-
20 - 30 g filé de peixe, (ex.: salmão ou cavalinha)carne, sem nervos cortada em pedaços20 - 30 g
-
água400 g
-
suco de laranja30 - 45 g
-
óleo de canola (8-10 g)2 - 2 ½ c. chá de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 g
Sód
12.9 mg
Białko
1.5 g
Kalorie
158.2 kJ /
37.8 kcal
Tłuszcz
1.8 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
3.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Puré de batata (Modo descascar)
35 min
Quinoa
30 min
Arroz integral
55 min
Purê de batata doce e leite de coco
50 min
Feijoada à brasileira
6 godz.
Caramelizar 400-500 g de cebola
50 min
Sorbet e espuma de frutas vermelhas
10 min
Smoothie de frutas
5 min
Sorbet e espuma de frutas
10 min
Bolo de banana sem glúten
1 godz. 20 min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1 godz.
Risoto de camarão
30 min