Przejdź do głównej treści Szukaj
Arroz integral

Arroz integral
3.0 32 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 55 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • arroz integral
    200 - 450 g
  • água mais q.b. p/ hidratar
    500 - 900 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 297.5 mg
Białko 4.1 g
Kalorie 820.4 kJ / 196.1 kcal
Tłuszcz 1.5 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Węglowodany 41.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz e outros grãos 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55 min

Quinoa

4.0(42)

30 min

Arroz carolino com refogado de alho

4.4(114)

40 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4(19)

55 min

Salada de cevada

4.0(1)

40 min

Bulgur

5.0(47)

35 min

Millet

4.5(8)

45 min

Arroz basmati

2.9(326)

35 min

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1 godz.

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

4.7(3)

1 godz. 30 min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20 min

Arroz integral com espinafres

4.6(57)

1 godz. 10 min