Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

5.0 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 45 min

4 porce

Składniki

600 gramů vody
200 gramů růžiček brokolice
500 gramů čerstvého špenátu bez stopek
80 gramů smetany, min. 30 % tuku

80 gramů smetany na vaření
5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
100 gramů feta sýru na kostičky
100 gramů kozího sýru na kostičky
1 čajová lžička soli
1 špetka pepře, černého, mletého
1 polévková lžíce olivového oleje na vymazání formy

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 11 g

Kalorie 1010 kJ / 243 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De Luxe 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Velikonoční zajíčci s ementálem

Velikonoční zajíčci s ementálem

45 min

Pohankové noky do polévky

Pohankové noky do polévky

40 min

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2 godz. 45 min

Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou

Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou

1 godz.

Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

50 min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Brak ocen

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Brak ocen

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 min

Makadamová očka

Makadamová očka

45 min

Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

30 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min