Creme de legumes com sementes de abóbora

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8 80 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
350 g
cenoura
85 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
500 g
couve-galega cortada em juliana
80 g
sementes de abóbora tostadas
4 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 641.3 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 568 kJ / 135.8 kcal

Tłuszcz 8.8 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Baby Box 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de ovo

40 min

Bolo de canela

40 min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 min

Frango com pimentos, cebola e arroz

1 godz.

Rojões em vinho tinto

50 min

Fusilli com frango no forno

35 min

Arroz de grelos

45 min

Lombos de pescada com molho Mournay

55 min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 godz.

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 min

Cogumelos à bulhão pato

20 min

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30 min