![Sweet Potato and Lentils Sweet Potato and Lentils](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9f071693-cebe-4e16-9b65-a73410838bba/Derivates/5e40aa22-bcb3-4f10-a852-65c1438d6961.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 ½ oz carrots, cut into rounds (1 in.)
- 3 oz yellow onions, quartered
- 2 oz sweet potatoes, peeled and cubed (1 in.)
- 2 tsp olive oil
- 1 oz red split lentils
-
7
oz water
lub 7 oz chicken stock
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 268 kJ / 64 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 12.4 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
Alternatywne przepisy
Barley and Vegetables (12-18 months)
35 min
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7 godz. 30 min
Vegetables with Brown Rice (6-8 months)
1 Std. 5 Min
Salmon and Vegetables
35 min
Fruit Purée
10min
Vegetable Medley (8-12 months)
30 min
Parsnip and Apple Purée
20 Min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50 min
Meat and Vegetables with Rice
15 min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20 Min
Chicken and Veggies
15 min
Oat Porridge (6-8 months)
20 Min