Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (opcjonalnie)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Green Smoothie

Green Smoothie

10min.

Potato Pancakes

Potato Pancakes

45min.

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min.

Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

5min.

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10min.

Immune Booster

Immune Booster

5min.

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10min.

Protein Shake

Protein Shake

5min.

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

5min.

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10min.

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5min.

Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

5min.