Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (opcjonalnie)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Apple Kiwi Smoothie

Apple Kiwi Smoothie

10 min

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Brak ocen

Pineapple Hibiscus Cold Brew

Pineapple Hibiscus Cold Brew

10 min

Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

5 min

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 min

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Beet Beauty Smoothie

Beet Beauty Smoothie

10 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min

Chaga Mushroom Latte

Chaga Mushroom Latte

15 min

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Peanut and Banana Smoothie

Peanut and Banana Smoothie

5 min