Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (opcjonalnie)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Mango and Turmeric Juice

Mango and Turmeric Juice

10 min

Green Smoothie

Green Smoothie

10 min

Super Green Juice

Super Green Juice

10 min

Watermelon Ginger Splash

Watermelon Ginger Splash

1 godz. 45 min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 min

Fennel Digestive

Fennel Digestive

10 min

Spring Greens

Spring Greens

10 min

Pear and Coconut Muesli

Pear and Coconut Muesli

10 min

Green Glow Cucumber-Pear Juice

Green Glow Cucumber-Pear Juice

5 min

Beet Beauty Smoothie

Beet Beauty Smoothie

10 min

Acai Smoothie Bowl

Acai Smoothie Bowl

15 min

Red Berries and Yogurt Smoothie

Red Berries and Yogurt Smoothie

5 min