Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 113 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

5 porcji

Składniki

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 7.8 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 448.2 kJ / 107.1 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 24.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 min

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20 min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 min

Sos cytrynowy

20 min

Sos pietruszkowy (persillade)

5 min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Napój imbirowy

10 min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 min

Clafoutis z rabarbarem

50 min

Zielone smoothie

5 min