
Urządzenia i Akcesoria
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
5 porcji
Składniki
-
40 g płatków owsianych
-
100 g wody gorącej
-
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
50 g jarmużu bez twardych łodyg
-
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
200 g wody mineralnej, niegazowanej
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
107.1 kcal /
448.2 kJ
Białko
2.5 g
Tłuszcz
0.8 g
Węglowodany
24.9 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Sód
7.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

THERMOMIX
20 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Smoothie z melona i kiwi
5 min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min