Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 211 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porcje

Składniki

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 3.9 g

Kalorie 507.5 kJ / 121.3 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Przepisów
Polska

SMOOTHIES 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 min

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 min

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 godz.

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 min