Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 223 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porcje

Składniki

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 3.9 g

Kalorie 507.5 kJ / 121.3 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Przepisów
Polska

SMOOTHIES 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35 min

Mango Fool

15 min

Smoothie słoneczne

15 min

Różowe smoothie

10 min

Gin Fizz

20 min

Drink Mango Caipirinha

10 min

Drink Cosmopolitan Anety Maciejczak

10 min

Smoothie z mango

10 min

Ciasto z serem ricotta

1 godz. 20 min

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

1 godz. 30 min

Smoothie z kiwi i imbirem

10 min

Ciasto odwrócone z karmelizowanym ananasem

55 min