Mutabbal

Mutabbal

5.0 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 porsiyon

Składniki

konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış
90 g
haşlanmış nohut, (bk. öneri)
sarımsak
1 diş
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş
150 g
süzme yoğurt yoğun kıvamlı
75 g
tahin damak tadına göre
40 - 50 g
tuz
¼ tk
karabiber
¼ tk
limon suyu
½ tk
zeytinyağı
10 g
pul biber
¼ tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 390.7 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 926.1 kJ / 221.3 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 15.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Przepisów
Turcja

MEZELER 15 Przepisów
Turcja

Yılbaşı Kutlaması 25 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Fındıklı Peynir Ezmesi

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 min

Pastırmalı Humus

Pastırmalı Humus

15 min

Muhammara

Muhammara

10 min

Kurutulmuş Domates Ezmesi

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30 min

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10 min

Zeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı Enginar

1 godz.

Babagannuş

Babagannuş

1 godz.

Humus

Humus

1 godz.

Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

20 min

Hardallı Patates Salatası

Hardallı Patates Salatası

1 godz.

Mercimek Köftesi

Mercimek Köftesi

2 godz.